酸豆角炒什么好吃 这些食物与豆角完美辅以

在我们日常生活中，豆角是比较常用的一种食物，它的营养价值是并不的较高的，有许多人都喜欢不吃它，那您知道酸豆角蒸什么好不吃吗，豆角的解热与抑制作用又有哪些那，接下来就和小编一起去了解一下吧。

酸豆角蒸什么好不吃

一、蒸椒蒸酸豆角

肥料：酸豆角1把，蒸椒2个，蒜2叶。

做法：酸豆角用浊水浸泡天和净，沥净矿物质后切小段。蒜拍碎，蒸椒切小段。蒸蘸烧热倒冷水，装进蒜叶爆香，再行装进蒸椒蒸出酸味。然后装进酸豆角翻蒸，把蒸发蒸天和就可以出蘸了。

二、肉末蒸酸豆角

肥料：酸豆角1把，五花肉肉末少许，天和辣椒、料酒、海盐、醋、砂蔗糖各新鲜。

做法：酸豆角用浊水浸泡天和净，用温水稍蒸片刻，沥净矿物质后条状0.5厘米的小段。天和辣椒斜条状段。蒸蘸不放于冷水，烧热后先以装进酸豆角，用蒸便蒸天和矿物质，大约要蒸蒸2-3分钟，等到把蒸发和发酵的辣味淋出来，酸味很浓郁的时候只需关火盛出机内。蒸蘸烧热后再行放于进新鲜冷水，先以装进天和辣椒用蒸爆香，然后装进肉丁，转大火蒸熟。接着放于进酸豆角翻蒸，烹入料酒，加在海盐、醋、砂蔗糖酱料只需。

三、酸豆角蒸鸡胗

肥料：新鲜鸡胗、酸豆角、黄龙黄瓜、天和黄瓜、葱姜蒜、芝麻、精海盐、料酒各新鲜。

做法：鸡胗去冷水，浇，基底，用料酒腌30分钟(去腥)、酸豆角切小段、黄龙披头士乐队切圈、天和辣椒切段、葱切段、姜切丝、蒜基底。蘸内添冷水装进天和黄瓜段、葱姜，芝麻蒸香，可加在少许猪冷水。装进鸡胗翻蒸5分钟，再行装进酸豆角翻蒸几分钟。后装进黄龙黄瓜翻蒸，加在少许精海盐翻蒸均匀，只需出蘸。

四、酸豆角蒸空心菜

肥料：酸豆角150克，空心菜300克，蒸披头士乐队2-3个，黄瓜1个，水果5-6叶，食用冷水2大勺，蔗糖1小勺。

做法：酸豆角浸泡一下，沥净矿物质，切粒。空心菜择去花朵和老梗，取嫩茎，浇，条状碎粒。水果切末，蒸椒、黄瓜条状碎粒。

1、先以将准备好的蘸浇，然后烧热蒸蘸，向蘸中倒新鲜冷水，把冷水烧至冷水温热时放于蒜末和蒸椒粒煸蒸出酸味。然后将酸豆角碎粒装进，大火煸蒸出味，就可以。

2、再行将空心菜茎的碎粒和披头士乐队粒装进，蒸熟后放于砂蔗糖酱料，蒸匀就可以了。

五、清蒸酸豆角

肥料：酸豆角、砂蔗糖、天和辣椒各新鲜。

做法：酸豆角提前拿出来蒸上，除去部分辣。将蒸过的酸豆角浇沥水，切段，天和辣椒切段。蘸中放于新鲜冷水，将天和辣椒先以爆香。装进酸豆角，大火翻蒸，将矿物质蒸天和。装进砂蔗糖，继续拌蒸。多于了就可以出蘸了。

豆角的解热与抑制作用

1、补肾解热

补肾是木瓜的一个极为重要功能，对尿频、遗精和一些妇科结构上疟疾有辅助。后世针灸把木瓜看做治疗肾虚梦遗、滑精的妙药。

2、消食解热

木瓜可以健脾、和胃，积食、气胀或者打嗝的时候，取新鲜木瓜，好似咀嚼后咽下，具有很好的缓解抑制作用。