简易手法按摩有效治疗前列腺炎

　　研究证明推拿前列腺对医治慢性前列腺疾病有着显著的辅助疗效，下面介绍几种简单的推拿方法供患者平常自行推拿使用，可以使疾病早日康复。

　　前列腺体表推拿法：

　　推拿穴位可医治前列腺疾病，如老年性前列腺增生、前列腺炎等。自己推拿可站着做或躺着做（不宜坐着做）要求全身放松，用1只手的食指、中指和无名指同时分别按压关元（脐下3寸）、中极（脐下4寸）、曲骨（脐下5寸）3个穴位，即无名指按曲骨，中指按中极，食指按关元，按压力度宜先轻后重，令局部有酸、胀和轻微疼痛的感觉为好。接着，做原位旋转按压，先向1个方向转压（顺逆时针随便）约1秒钟转压1周，转压1⑵分钟（60⑴20周）后，再向另外一个方向旋转按压1⑵分钟，循环往复，按压10⑴5分钟。最后，用手掌轻轻做旋转推拿1分钟，以自觉舒适为好。

　　另外全身各处还有些穴位经常推拿对医治慢性前列腺疾病也有不错的辅助疗效，以下介绍3种穴位推拿方法：

　　1、体穴推拿

　　仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴（在腹中部，当脐中旁开0.5寸）至横骨穴（在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸）来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。

　　座位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止；两手分别揉捏对侧大腿内侧阴陵泉、3阴交等穴位；用手或理疗用具磨擦两足心涌泉穴，直到发热为止。

　　以上诸法逐日早晚各做1次，每次很多于5分钟，1定要长时间坚持。

　　2、耳穴推拿

　　双耳耳面散布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。逐日很多于3次，每次很多于2分钟。