为什么男性会患上早泄

　　早泄是生活中比较常见的1种性功能障碍疾病，但是多数人对得这1疾病的缘由不是很了解，那末有甚么比较好的方法能改良呢？

　　生活中有许多男性随着年龄增长等缘由，渐渐会觉得自己的性能力有所降落，有的乃至会得早泄，致使男性早泄的缘由有哪些呢？有甚么比较好的方法能改良呢？下面为大家介绍男性得早泄的缘由及改良方法，供大家了解。

　　为何男性会得早泄

　　性交次数太少

　　性交次数太少，或夫妻两地分居，或夫妻1方长时间出差，因长时间未产生性交，性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄，成心减少性交次数，引发性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　　不规范的作息时间

　　随着生活节奏的加快，会致使很多男性面对来自于各方面的压力，渐渐就会出现作息时间不规律的现象，身体素质也会随之降落，从而在进行性生活时不能控制射精时间而致使早泄的出现。

　　精神紧张

　　从1般个人的医治经验看，这些人群有1个共同特点，都是肾阳虚，也就是肾阳不足。比如说，工作压力大，一定心情抑郁，抑郁伤肝，肝肾同源，自然影响到肾脏。其次，初次性交精神紧张致使的早泄很正常，但当性经验丰富后，依然条件反射1样的早泄，这就是肾脏的封藏功能出了问题。

　　手淫过频

　　很多人特别是年轻的未婚男士都有自慰的习惯，许多早泄者认为自慰是不正常的行动，但又没法克制，怕被他人发现嘲笑，动作节奏很快，力求尽早射精。长此以往就构成了快速射精的习惯，即早泄。

　　改良早泄的方法

　　提高自信

　　首先，男子应深信自己的性功能是健康正常的，偶尔产生的早泄就犹如得了伤风感冒1样很快就会康复，没必要为此耿耿于怀。不但男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这类自信。

　　积极参加体育锻炼

　　现在的上班族，整天坐在办公室，缺少锻炼，加上压力大，那各种疾病就来了。因此有时间，无妨多参加1些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调解情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　保持安稳的情绪

　　早泄的出现，其实与精神的因素是有很大的关系的，如果过于紧张、激动、兴奋等等，这些都会致使早泄出现。那在得了早泄以后，更是要保持1个安稳的情绪了，情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会致使早泄。

　　避免辛辣刺激，戒烟、戒酒

　　要克服早泄，还得要注意饮食，对刺激性的食品要少吃，烟酒应当要忌讳，餐桌上的许多食品或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，无妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。