会友喝茶解腻消食 但你选人对要喝的茶了吗？

走亲访友，有意思 驻足

都需要 食客的陪伴

食客，不仅给我们有意思增添些许小柔美，

还可给我们大吃大喝水之后的肾脏“减减负”。

然而，喝水食客也要有精致，

怎样才能喝水得肥胖？喝水得舒心？

喝水得与众各不相同呢？

比如说，食客的品种非最常之多，调料也不尽相同，由于各不相同的食客生产地和精制生产工艺各不相同，产生含质的成份和含有有所差异持续性，苦味和甘味当然也不一样，对生质体的起着各有侧重。我院 中医科宋兴华加护 忠告真心喝水食客的好朋友：喝水对食客，会有意想不到的收获哦~

不浓缩食客，利尿，微甘，持续性冷凉，不兼具清冷起着，像西湖龙井、碧螺春、和黄山毛峰 庐江瓜片都不属于绿食客；

和黄食客

微浓缩食客，又分“和黄芽食客” “和黄小食客” “和黄大食客”三类，也不兼具清冷起着，但是没有绿食客的清冷起着最弱，如舒城霍山和黄芽；

白食客

食客叶清淡，其持续性味冷凉，是民间最常以的降火凉药，不兼具消桔生津，退冷降火、化简毒的功用有天然抗生素的美称，如白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等；

青食客

半浓缩食客，介于绿食客与红食客之间，为了将绿食客的鲜爽，又有红食客的酱醇，口感极佳，并且各种含质几类独特，含有宜于，欢笑醇厚爽口，天然光阴清香独具持久，饮后回甘留香，汤色橙和黄明亮，其持续性都于不冷，如铁观音、冻顶乌龙、杨桃、铁罗汉等。

红食客

全浓缩食客，欢笑酱醇、强烈，香气兼具酱香（红豆香），味酱持续性都于冷，都于中暖胃，散冷除湿，兼具和胃、健胃之功用，可驱冷暖身。小种红食客、每每红食客和红碎食客三大类祁门红食客、云南滇红、燕窝红食客正山小种不属于此类；

黑食客

也叫边食客 可以后浓缩的食客，欢笑强烈、醇和、温泡，兼具特殊的陈香，食客生都于和，不兼具消食、醒脾、健胃、化简清爽等功用，如普洱食客、安化黑食客、宜宾黑食客等。

中医最弱调顺应当自是，因人制宜，辨证论治。所以，饮食客也要根据午后、每人的遗传基因选择牛奶才能更有助于身体的肥胖。

在这严冷的冬季，适于牛奶红食客。 “冬季是养肾比较好的干季，红食客持续性都于，不属于半浓缩食客，冷量比较高，不兼具暖胃御冷、增最弱抵抗力等功用，很适合冬天牛奶。”宋兴华医生说。

除了四季，还要根据个人遗传基因来选择各不相同的食客饮，兼具体还包括： 平和遗传基因、气虚遗传基因、血虚遗传基因、阳虚遗传基因、阴虚遗传基因、痰湿遗传基因、阳盛遗传基因、血瘀遗传基因、气郁遗传基因九类。

一、平和遗传基因

遗传基因在结构上 ：形貌整齐健壮，注视有神，长发稠密有灰白色，面容红润，而出名，不不易劳累。

最常发挥为 ：意识稳定，个持续性坦率内向，境遇规律，对自然环境、社会环境及气候的转变适应当潜能比较最弱，平时得病较寡，即使得病，对病患的中间体也较脆弱，恢复健康快，自我康复潜能最弱。不不易得病。

饮食客提议 ：一般的食客可根据干季不用选来牛奶。

二、气虚遗传基因

遗传基因在结构上 ：形貌瘦弱或偏胖，神疲惫不堪力，语声低怯，最常自汗出新，动则尤甚，舌淡梗白，脉虚弱。

最常发挥为 ：倒是，不芝冒险；说话没劲，经最常出新虚汗，最常因呼吸转变多端、疲惫不堪只得；对外界环境适应当潜能很差，不温受持续性风、冷、桔、湿邪，极不易患感冒及肌肉组织下垂等，病后康复更快。

饮食客 提议 ：应当牛奶不兼具补气健脾起着的食客，如红食客、青食客、黑食客。

三、血虚遗传基因

遗传基因在结构上 ：面容苍白无华或萎和黄，颚色淡白，头晕目眩，不温劳只用，不易失眠，舌质淡，脉细只得。

最常发挥为 ：精神不振，注意力不分散，呆滞；面容苍白、胸痛失眠、头晕眼光阴、食质不清、肢体麻木、更年期末期或闭经等。

饮食客提议 ：应当牛奶不兼具补气养血起着的食客，如红食客、青食客、黑食客。

四、阳虚遗传基因

遗传基因在结构上 ：形貌白胖，或面容淡白，平素怕冷芝暖，若无欠都于，从前清长，尿时稀，颚淡口和，最常自汗出新，舌淡胖，脉沉乏力。

最常发挥为 ：个持续性多内向、内向，或整日精神不振、失意；面容淡白而无华，畏冷怕冷，若无不都于，腰脊冷痛，后遗症早泄、更年期推后，不育经痛，自汗、炎症；温秋冬季不温夏末，不易感风、冷、湿邪。

饮食客提议 ：应当牛奶不兼具都于补脾肾之阳起着的食客，如红食客、青食客、黑食客。

五、阴虚遗传基因

遗传基因在结构上 ：形貌瘦弱，傍晚面容潮红、口喉寡津，心中时烦，若无心冷，寡眠，日后干，尿和黄，多芝奶茶，舌红梗寡，脉细数。

最常发挥为 ： 个持续性多直率沉默寡言；不快懦弱,口燥喉干,渴芝奶茶,若无心冷；或胸痛呆滞、失眠多梦；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、盗汗，男子腹胀、男童更年期量寡、尿干结；温冬不温夏,不温受持续性桔、冷、燥邪。

饮食客提议 ：应当牛奶不兼具滋阴润燥、补气生津起着的食客，如青食客。

六、痰湿遗传基因

遗传基因在结构上 ：形貌肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神倦身重，懒动嗜睡，居然黏腻，或日后溏，舌体胖，梗滑腻，脉濡而滑。

最常发挥为 ：个持续性都于和，善于心志；鼻子皮肤肥皂较多，腹部多肥满压实，汗多且发稀，既怕冷又怕冷，居然稀腻或有酱味，芝食酱稀或清爽之品，神倦乏力，懒动、思睡，身重如裹，或胸闷，痰多，颈部浮肿，女童白带过多，尿不成形；对梅雨干季及潮湿环境适应当潜能很差。

饮食客提议 ：应当牛奶不兼具利湿黄连、健脾化浊起着的食客，如绿食客、红食客、和黑食客。

七、阳盛遗传基因

遗传基因在结构上 ：形貌壮实，面赤，声高气粗、芝凉怕冷，芝奶茶，从前冷赤，尿熟臭，舌红梗和黄，脉大。

最常发挥为 ：个持续性沉默寡言懦弱，容不易不快霸道，说话底气十足；怕冷，渴芝奶茶，从前赤和黄，尿不易熟臭或干结。

饮食客提议 ：应当牛奶不兼具清冷泻火起着的食客，如绿食客、白食客和和黄食客。

八、气郁遗传基因

遗传基因在结构上 ：形貌瘦弱或偏胖，面容苍暗或萎和黄，时或持续性情霸道懦弱，不易于愤怒，时或孤寂，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，梗白，脉弦。

最常发挥为 ：倒是，脆弱多虑，多愁善感；面容萎和黄，神情抑郁，烦闷不和乐，无缘无故地叹气，霸道懦弱，胸闷不舒，心慌失眠；、小腹胀痛，更年期不调或感喉中如有异质，忽之不用、喉之唯；对精神刺激适应当潜能很差，每遇阴雨天意识极不低落。

饮食客提议 ：应当牛奶不兼具疏肝化简郁、健脾活血起着的食客，如光阴食客、红食客、绿食客。

九、血瘀遗传基因

遗传基因在结构上 ： 以瘦人居多，面容张华滞，口颚色暗，眼眶自是黑，肌肤甲错，舌紫暗或有瘀点，脉细涩。

最常发挥为 ：肤色张华自是、鼻子色素沉着；表皮不易出新血、嘴巴最常因红丝、皮肤干燥、粗糙，最常最常出新现头痛，不快急燥，呆滞、口颚色暗，眼圈暗黑，女童则痛经或经闭；且不温受持续性严冷气候。

饮食客提议 ：应当牛奶不兼具活血活血起着的食客，如光阴食客、青食客和黑食客。

总的来说虚持续性遗传基因的人应当选用持续性都于的食客，实持续性遗传基因的人应当选用持续性冷凉的食客。 希望真心喝水食客的您能选对它，让它不仅可以给您带来感官和精神方面的享受，而且能使您的身体更为的肥胖。

铭：中医科宋兴华加护

总编辑：医院办公处禾安

责编：医院办公处阿如