揭秘：自我治疗阳痿妙招

　　平常生活当中，大家需要注意阳痿这类疾病的出现，男性出现了这类疾病是危害非常大，其实大家应当注意这类疾病的出现。而且要注意护理方法有效进行保健身体，避免造成更多痛苦，那末，男性阳痿的自我医治妙招有哪些？

　　自我医治阳痿妙招

　　第1：性心理状态的调剂，要充分自信，相信自己的性性能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

　　第2：人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对照，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所取得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比之前更加容易使女方到达高潮。由于气力与速度的均衡保持，对本身控制力也大大加强，本身的性快感时间也明显延 长。这对促进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，特别以游泳、慢跑、登山助性最有效。

　　第3：心态的调剂，在平常生活中要保持性情开朗、胸怀开阔，并保持1定的幽默感。

　　第4：游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中应用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增能人的耐力。另外，踩水可以使臀部饱满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其眼光的，始终是男性结实而油滑的臀部。

　　阳痿疾病患者的症状表现。

　　根据勃起功能障碍（ED）患者的不同年龄段，及不同的引发因素，临床上可将ED分为4种类型：

　　Ⅰ型：25岁或法订婚龄1下男青年，未能进行正常初次和保持足够勃起的性交，为原发性阳痿，占总数的13%左右。可由家庭不和，精神性创伤，虔诚教徒，同性恋，第1次有创伤性性交史，常常处于高度不按和焦虑状态引发。

　　Ⅱ型：25~35岁中年男性，或法订婚龄至35岁男性，主要在蜜月中精神过度紧张，而不能完成性交，或曾有手淫，思想有顾虑，致不能性交。

　　Ⅲ型：30~35岁中年男性，在任何情况下，难以激起性欲，且晨间阴茎勃起能力明显减少，手淫能力也减低。这类患者，医治时必须得到配偶的支持和配合。治愈率在12%~26%。

　　Ⅳ型：多为50~70岁男性，常由于精神遭到极大刺激，配偶死亡，离婚，或生殖器、泌尿道手术致使勃起失败或性欲消退所引发。在急性病发患者中，多与动脉粥样硬化、糖尿病、酒精中毒、药物中毒有关。

　　希望大家尽早了解这类疾病的存在啊，并且要注意些保健方法，有效进行护理身体，公道进行医治。平时也要注意调剂好自己的心态，有效进行医治，而且要注意自己的精神变化，避免造成更多痛苦，同时也要注意多休息，有效的进行调养精神。